Vücut geliştirme, fitness ve spor yaparken kas kütlesini artırmak, kaslarını beslemek ve yenilemek isteyen insanlar tarafından sıkça kullanılan besin takviyeleridir.
Bu takviyeler, protein açısından zengin yiyeceklerden elde edilen proteinleri içerirler. Proteinler kas dokusunun yapı taşıdır ve kasların onarımı, büyümesi, güçlenmesi için gereklidirler. Vücut geliştirme için protein tüketimi, kas yapısının gelişimine ve korunmasına yardımcı olur.
Ayrıca proteinlerin hayat kalitesini artırmaktan, açlığın ve tatlı ihtiyacının yatıştırılmasına kadar pek çok konuda güçlü yanı bulunuyor. Antrenman sonrasındaki yıkımı onarmak, enerji ihtiyacını karşılamak, kas oluşumunu hızlandırmak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için protein kullanımı önemlidir.
