Pre-Workout takviyeleri antrenman öncesi ve antrenman sırasında kas depolarının ve enerji seviyelerinin optimum performansı için yüksek kalmasına yardımcı olur. 

Ayrıca Pre-Workout takviyeleri zihinsel odaklanmayı, enerjiyi, dayanıklılığı, kas gücünü, performansı ve motivasyonu artırır. Bağışıklık sistemini güçlendirir, kas liflerinin gelişmesini sağlar ve yorgunluk hissini azaltır.