Protein barlar sadece proteinden oluşmuş yapılar değildir. Gerekli olan vitamin, mineral, yağ ve karbonhidrat oranına sahiptirler. Protein barları, protein ihtiyacını karşılamak için pratik ve taşınması kolay bir seçenektir. Protein barları 20-30 gr arasında değişmektedir.  En iyi kalite için,  whey veya whey / kazein karışımı barları en doğru seçimdir.