Kafeinsiz antrenman öncesi arayanlar için mükemmel bir performans ürünüdür. Antrenmanda odak kuvvet ve pump sağlaması için tasarlanmıştır. Daha fazla set ve tekrar sayısı çıkarmanıza destek olur. 

Beta alaninin, yorgunluk seviyelerini azaltarak yüksek yoğunluklu antrenmanları daha uzun süre yapmanızı sağlayan. Etkisini gösteren pek çok klinik çalışma mevcuttur. Ayrıca güçlü bir anti oksidan olduğu için bağışıklık sistemi üzerinde olumlu etkisi vardır. 

Arjinin kaslara daha fazla kan, dolayısı ile oksijen ve besin taşıyarak önce antrenman performansını artıran sonra da antrenman sonrasındaki kas yenilenmesini (yeni kas oluşumunu) destekleyen bir amino asittir. 

BCAA’lar protein sentezini tetikleyen en önemli amino asitlerdir. Ancak bir diğer özelliği, yüksek yoğunluklu antrenmanlarda enerji seviyelerini yükseltmesidir. 

Sitrülin de arjinin ile aynı mekanizmaya sahiptir. Zaten vücudunuz sitrülini arjinine çevirir. Ancak emilimi arjininden daha yüksek olduğu için kandaki arjinin seviyesini daha fazla artırır. 

Hatırlatma: beta alanin’in kaşındırma özelliği vardır. Pek çok kişi, özellikle daha önce böyle bir ürün kullanmadıysa dudak çevresinde ve kulaklarda karıncalanma hissi yaşayabilir. Birkaç kullanım sonra vücudunuz tolerans geliştirdiği için bu his geçecektir.